- Вы бы хотели заниматься в удобное для вас время и получать максимум отдачи от ваших тренировок?
- Вы давно занимаетесь спортом, а результатов все нет?
- Вам не нравятся групповые занятия?
- Вы не можете заставить себя пойти в клуб?
Персональный тренер создаст для вас личную концепцию занятий спортом!
В клубе "Orange Fitness" работают квалифицированные специалисты с высшим спортивным образованием и многолетним стажем работы, многие из которых являются многократными чемпионами страны и мира.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - это:
- составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей организма и учетом личных пожеланий
- выбор времени и вида тренировок (аква фитнес, танцевальные занятия, тренажерный зал, единоборства, йога и др. по Вашему желанию)
- контроль техники выполнения упражнений, правильное дыхание при выполнении упражнений
- повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению
- обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу
- помощь в концентрации на тренировке определенных групп мышц к физической работе
- консультации по питанию, движению и методам релаксации
Вместе с вами персональный тренер определяет наиболее важные для вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и двигательной системы, повышение выносливости и укрепление мускулатуры, а также составит для Вас персональную программу.
Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как минимизируют риск получения травм.
Тренируясь с тренером, Вы всегда будете чувствовать, что вуас ждут, в вас верят и это не даст вам возможности перечеркнуть наши совместные благие начинания.
*Для записи на персональные тренировки, обратитесь, пожалуйста, на рецепцию.