Персональные тренировки

Вы здесь

  • Вы бы хотели заниматься в удобное для Вас время и получать максимум отдачи от Ваших тренировок?
  • Вы давно занимаетесь спортом, а результатов все нет?
  • Вам не нравятся групповые занятия?
  • Вы не можете заставить себя пойти в клуб?

Персональный тренер создаст для Вас личную концепцию занятий спортом! 

В клубе "Orange Fitness" работают квалифицированные специалисты с высшим спортивным образованием и многолетним стажем работы, многие из которых, являются многократными чемпионами страны и мира. 

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ - это:

  • составление индивидуальной программы с учетом физиологических особенностей организма и учетом личных пожеланий
  • выбор времени и вида тренировок (аква фитнес, танцевальные занятия, тренажерный зал, единоборства, йога и др. по Вашему желанию)
  • контроль техники выполнения упражнений, правильное дыхание при выполнении упражнений
  • повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению
  • обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу
  • помощь в концентрации на тренировке определенных групп мышц к физической работе
  • консультации по питанию, движению и методам релаксации

Вместе с Вами персональный тренер определяет наиболее важные для Вас цели, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и двигательной системы, повышение выносливости и укрепление  мускулатуры, а также составит для Вас персональную программу.

Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как минимизируют риск получения травм.

Тренируясь с тренером, Вы всегда будете чувствовать, что Вас ждут, в Вас верят и это не даст Вам возможности перечеркнуть наши совместные благие начинания.

 

*Для записи на персональные тренировки, обратитесь, пожалуйста, на рецепцию.